2019/12/10 | カテゴリー：院長ブログ
みなさん、こんにちは！
人間は脳からの命令によって、動いたり、考えたりと「日常の生活」を送っています。
内蔵の働きや筋肉を動かすこと、姿勢を正しくする、
痛いやくすぐったい、寒い／暑いなどの感覚、
悲しい、つらい、腹が立つなど感情など
勉強したことを覚えるなどの記憶、ホルモンバランスや血液の流れをよくするなど
すべて脳からの命令によってコントロールされています。
「呼吸」についても同様と言えます。
人間の脳が程よく働いてくれるためには酸素やブドウ糖などが脳への栄養となります。
もう１つは程よい刺激と言えます。その日あった嬉しい体験や、嫌な思い(感情)などが
当てはまります。
酸素を体・脳にとって「程よく」供給するためには「正しい呼吸」が大切です。
肩こりや首コリ・頭痛や不眠などの原因となる呼吸機能が低下してしまうと
当然、脳への酸素供給量は低下してしまいます。
脳への酸素量が低下してしまうと、脳は疲労してしまい
日常起きるいろいろなことに対応できなくなってしまいます。
仕事の能率も下がってしまう事にもなります。
脳からの指令が上手に体に伝わらないことで
身体パフォーマンスの低下にもつながってしまうことも考えられます。
脳に酸素がいきわたらないと、「運動」「考える」ことが低下するだけでなく、
筋肉の緊張を調節することや精神的なストレスに対する対応も難しくなってしまいます。
筋肉は緊張させることより、リラックス状態にすることの方が難しいので
筋肉の緊張を取るために脳は非常に繊細な調整を行なっているといえます。
その脳がストレスや不良姿勢により酸欠状態になることで
頭を休めることだけでなく、体も休めることが難しくなります。
このような脳の「酸欠状態」が続いてしまうことにより、
筋肉の過緊張状態が続いてしまう。
光や音などに過敏になってしまう。
感情をコントロールすることが難しくなってしまう。というようなことが起きてしまうこともあります。
山梨県甲府市のいのうえ整骨院ではこのような脳の酸欠状態に対して、
施術の1例として「正しい呼吸調整」のために立体動体波による姿勢調整を行います。
また、酸素カプセルにより、高濃度酸素を体内に送り込みます。
脳の疲労は筋肉緊張状態が続いてしまい、肩こりや腰痛などを引き起こすと考えられます。
また、不眠や原因不明といわれる耳鳴り、めまいなどの原因になることも考えられます。
いのうえ整骨院肩こり施術について
肩コリで悩む人は日本人の不調を感じる御悩みの中でも
女性では１位、男性でも腰痛に続く第２位という調査結果があります。
それだけ悩んでいる人が多い、体の不調ですが
多くの人の御悩みであるがゆえに「誰にでもある症状」であるために
あまり重要視されない症状のように思われます。
しかし、肩コリで悩んでいる人はとてもつらい思いをしていることも確かなことです。
肩コリで困っている人では「肩が凝って辛い」「肩の違和感」「肩コリから生じる頭痛」
「夜眠ろうと思っても肩や首のコリが気になり、寝付くまでに時間がかかる。」
「肩に鈍い痛みが常にある。」こんな慢性的な肩こりでお悩みの人は多いと思います。
そんな辛い肩こりで病院などに行っても「レントゲンでは異常がないですね。」
「単なる肩コリだからシップをだしておきますね。」といわれるだけかもしれません。
せっかく、病院などに行ったのに「えっ？湿布だけ」と思った方もいるかもしれません。
「この肩コリさえなければもっと仕事に集中できるのに」
「今日も肩コリから頭痛が出てきた、疲労感がまして仕事がはかどらない」
こんな思いで過ごしている人も多いと思われます。
ここまで肩こりと呼吸の関係などを綴ってきました。
多くの人の御悩みである
そして、山梨県のいのうえ整骨院への来院者もとても多い
肩こりについてもう少し続けていきたいと考えます。
もし、肩コリら根本的に解放されたらどうなるでしょうか？
まさに今までの「お悩み」の「肩の荷」が下りた気分になるでしょう。
背筋がすっと伸びて、元気になった自分が自覚できると思います。
