肩こり、腰痛は人間だけ？｜山梨県甲府市のいのうえ整骨院

みなさん、こんにちは！

 

最近では当院に来院される患者様が飼っているダックスなどの犬が

 

「ヘルニアになって辛そう」というようなお話もお聞きしますが

 

肩こりや腰痛は人間が２足歩行になった宿命といわれています。

 

人間以外にもサルとかカンガルーなどは２足歩行もできます。

 

サルやカンガルーの２足歩行と人間の２足歩行では違います。

 

サルやカンガルーの２足歩行は膝を曲げて、体を前傾させて歩行しています。

 

人間の歩行は膝を真直ぐ伸ばして立つことができます。

 

人間は直立で立つ、歩くことができるようになり

 

手が自由に使えることで、いろいろな道具を使い作業ができるようになりました。

 

また、頭が体の真上にあり、それを安定されることができるようになり、

 

大きな脳を頭に持つことができるようになりました。

 

大きな脳を持つことにより、いろいろな考えや知恵を持つことができて、

 

色々な文明を発展させることができたといえます。

 

このようなことは皆さんも聞いたり、読んだりしたことがあると思います。

 

この直立で立つことのできる、直立での歩行が可能な

 

人間の持つ能力が「腰痛」と「肩コリ」の悩みの元となることも考えられます。

 

肩こりや腰痛でお悩みの人は日本人の「お悩み」の

 

女性/男性ともに１位２位です。そして、腰痛も肩コリもつらいという人も多くいます。

 

「腰痛」と「肩コリ」を自覚する人は日本人で約1.100万人とも言われます。

 

「肩コリ」「腰痛」の御悩みから

 

「回復」できる「鍵」も「２足歩行」にあるのでしようか？

 

「肩コリ」「腰痛」は２足歩行をする人間の宿命なのでしょうか？

 

であれば人間が２足歩行をしている限り「肩コリ」「腰痛」は改善できません。

 

日本人で「肩コリ」「腰痛」を感じる人は

 

１．１００万人にも及ぶといわれていますが

 

逆にそれ以外の方は「肩コリ」「腰痛」の自覚がないという事になります。

 

その違いが「肩コリ」「腰痛」の根本回復につながるような気がしませんか？

 

人間が２本足歩行を行い、脳が大きくなり人類は進歩してきました。

 

その進歩していくために考える、作るなどを行っていくための

 

脳が入った頭はどうやら人間の体に対して重すぎるようです。

 

その思い頭を支えていくために人間は無意識に常にバランスを取りながら

 

生活していかないとならないのです。

 

このバランスが上手にとれない人が

 

「肩コリ」「腰痛」になってしまうことが考えられます。

 

バランスが上手にとれない人が日本中に１．１００万人いるという事になります。

 

このようなバランスが取れない人を見ると

 

骨盤が前傾しすぎていたり、後傾しすぎていたりしている人が多く見られ、

 

肩甲骨も外側に開きすぎている人がバランスを取りにくく、

 

「肩コリ」「腰痛」を発症している人が多いと思われます。

 

このような骨盤や肩甲骨の開きなどは日常の癖や姿勢、運動不足などから

 

気づかないうちに簡単に生じてしまいます。

 

山梨県甲府市のいのうえ整骨院では来院いただく皆様に背骨を動かすストレッチや

 

肩甲骨回りを動かす体操、骨盤の前傾や後傾を

 

自宅で矯正していき方法などをご指導させていただいています。

 

「肩コリ」「腰痛」は「もんだり」「マッサージ」では

 

一次的な「気持ちよさ」や「血流がその時だけよくなる。」だけで

 

「慰安的」と言ってよく、「根本の解決」にはならないことになります。

 

日本人の先祖は農耕民族であったのでは？とも考えられ

 

日本人の歩き方は膝をややまげて足を前に出し歩行する人が多いと思われます。

 

一方の西洋人の祖先は狩猟民族である。と考えられています。

 

西洋人の歩き方は足をけり上げるように歩く人が多いといわれています。

 

農耕民族では足場の悪い田畑を歩くために膝を持ち上げるような歩き方になり、

 

狩猟民族では早く、少ない歩数で距離が歩けるように

 

膝を伸ばした状態での大股歩行が見についていると考えられます。

 

前置きが長くなりましたが、人間の体はそもそも「狩りができるため」の構造に

 

手や足そして、胴体が作られているといってよいと思います。

 

「自分で田畑を耕して、食料を作る」ことは狩猟よりも後の時代と考えられます。

 

人間本来の姿は「野山を駆け回り、食料を調達する。」

 

「獲物をとって、その肉を食料とする。」

 

人間の進化の先ず第一歩は「狩猟による食料調達」ができるために

 

２足歩行となって色々な道具を両手で使いこなすことだと思われます。

 

この生活とかけ離れてしまったことが

 

「肩コリ」「腰痛」の根源と言えるのではないでしょうか？

 

人間が頭で考え、便利な生活を手に入れていくに従い、

 

人間は歩かない生活、動かなくても生きていけるようになってしまっています。

 

皆さんは便利な動かない生活の代わりに積極的に運動をしていますか？

 

現代の便利な社会では「体を動かさないことの負担」が

 

「肩コリ」「腰痛」を引き起こしてしまうと考えられます。

 

いのうえ整骨院で来院される皆様に順次

 

ストレッチ～体操～運動

 

そして、体幹トレーニング～背骨を1つ1つ動かしていくｅｘｅｒｃｉｓｅと

 

順に御指導していく理由としては「肩コリ」「腰痛」が

 

ある人は「肩コリ」がある人は「腰痛」が

 

そして、「肩コリ」「腰痛」の両方で苦しんでいる人と

 

両者が切っても切れない関係なので「肩コリ」の人にも体幹ｅｘｅｒｃｉｓｅを

 

「腰痛」の人にも背中を動かすエクササイズをご指導しているというわけです。