いのうえ整骨院の自律神経施術について｜山梨県甲府市のいのうえ整骨院

人間の身体は免疫反応をよょう校に保てるような体温を一定に保ったり、

 

血圧や心臓の動きを一定にしたり、

 

物を食べれば消化作用を促したり、

 

夜になれば自然と眠くなり、心・体を休められるような睡眠をとったり、

 

というようなことを意識しなくても出来るようになっています。

 

このような無意識にできる体の調整は自律神経で行っていすます。

 

人間は強いストレスを受け続ける自律神経のバランスが

 

崩れ、それが長期に及んでしまうと自律神経の調性ができない状態となり

 

検査しても特に悪いところが見当たらないが

 

「頭痛」「めまい」「体の痛み」「不眠」「易疲労」「内臓の調子を崩す」

 

など原因不明の不調をまねいてしまうことがあります。

 

 

自律神経失調症と診断されれば「精神安定剤」などが処方されます。

 

しかし、いただいた薬を服用しても効果が「いまいち」であるという人もいます。

 

「眠れないから」という事で「睡眠導入剤」を飲んでも

 

「眠れるようにはなったが体の調子はよくない」という人もいます。

 

まず、自律神経失調症と言っても

 

交感神経の過緊張と副交感神経の過緊張状態ではアプローチは

 

極端な言い方をすると「全く逆」のアプローチになります。

 

ストレス=アドレナリン上昇過多➡交感神経過緊張状態では必ずしもありません。

 

もちろん、副交感神経の過緊張状態であれば

 

「抗うつ薬」を処方されて治療をしていくという事になると思いますが

 

「精神安定剤」にしても「睡眠導入剤」「抗うつ薬」にしても

 

その状態を治していくというものではありません。

 

いのうえ整骨院ではこのようなストレスや自律神経に

 

関係すると考えられ不調を訴える人だけでなく

 

長引く腰痛や肩コリなどの人に対しても

 

睡眠

 

栄養

 

運動

 

この３要素は健康のためにとても重要です。

 

特に睡眠はとても大切と考えられ

 

例えばどんなに栄養価の高いものを食べたとしても

 

良い睡眠がとれずに自律神経のバランスが崩れてしまうと消化機能は低下し

 

せっかくの栄養も吸収できないことも考えられます。

 

運動についても睡眠が十分でないと

 

身体に疲れを残すだけになってしまう事も考えられます。

 

いのうえ整骨院に自律神経やストレスでの不調で来院される

 

皆さまの主訴の中でも多い「睡眠障害」を例にとってみると・・・

 

 

「最近、眠れなくなってしまい、体がつらい」と訴える人についても

 

寝つきが悪い状態

 

中途覚醒が頻繁になってしまった人

 

寝起きがスッキリ起きれない人・・・と大きく３つに分けて対応することも

 

大切であるといのうえ整骨院では考えています。

 

寝つきが悪くなれば睡眠を促すメラトニンの作用が悪くなっている事も考えられ

 

メラトニンの作用はからだを回復させたり、疲労回復に努めたり

 

免疫機能を上げてマクロファージを活性させて体に

 

悪い影響を生じさせると考えられるがん細胞の増殖を抑えたり、

 

ウイルスや細菌をやっつけてくれる働きをしてくれます。

 

質の良い眠りができないと「レム睡眠」「ノンレム睡眠」という

 

頭を休める深い眠り、体を回復させる浅い眠りの

 

良いサイクルの睡眠もとりにくくなってしまい

 

眠り始めの深い眠りに多く放出されるという「成長ホルモン」の分泌も

 

悪くなってしまう事も考えられます。

 

「成長ホルモン」と聞くと子供だけに分泌されるものでは？

 

と思われる人もいるかと思われますが

 

「成長ホルモン」は子供さんでは体を大きくするために大切なホルモンですが

 

大人も場合でも「疲労を回復する」「体を悪い部分を治す」ことに働く

 

とても重要なホルモンで寝始めてから

 

夜中の１時～２時ごろまでに一番多く放出される。

 

といわれています。「その日のうちに睡眠に入るようにしましょう。」

 

とよく言われるのは「成長ホルモンの分泌を効果的に促す」ことに関係してくると思われます。

 

また、「中途覚醒して睡眠がとれているか不安」という人も多くいます。

 

中途覚醒の１つの原因として「深く眠れない」ことが考えられ

 

また、深く眠れない１つの原因として「末梢の冷え」や

 

 

「内臓深部の冷え」が考えられます。体が冷えてしまうと

 

人間は体温をそれ以上下げない反応として「血管を収縮します。」

 

血圧が高い人が冬に血圧が上がり傾向になるのも

 

外気温が下がり、体温をそれ以上低下させないように

 

血管を収縮させる反応とも言えます。

 

そして、いのうえ整骨院に来院される方で

 

就寝中の「食いしばり」や「歯ぎしり」がある人にお聞きすると

 

 

ほとんどの方が「冷え性で困っています。」と問診されます。

 

つまり、体が冷える➡体温を下げないように血管を収縮させる➡

 

そのために交感神経を過緊張させる➡

 

その手段として「食いしばり」や「歯ぎしり」をしている。

 

ということがいのうえ整骨院に来院される人から学ばせていただいた事実です。

 

皆さんがスポーツなどで瞬間的な力をだそうとするときには「食いしばり」ますね。

 

この「食いしばり」によってアドレナリンを放出させて力をだしている状態です。

 

就寝中の「食いしばり」は冷えるために血管を収縮させる手段とも考えられます。

 

つまり、冷えがあると活動神経である交感神経を緊張させ

 

それ以上の体温の低下を防ぐ行為とも言えますが

 

交感神経を優位にしてしまうので

 

「深い眠り(ノンレム睡眠)」が取りにくくなってしまいます。

 

冷え性や内臓機能低下による低体温を深部体温(内臓温度) １℃上昇させることで

 

免疫力はMAX３０％も向上するとも言われています。

 

 

免疫力ＵＰは自律神経や内分泌(ホルモン)のバランスにもよい影響を与えてくれます。

 

自律神経の乱れが実は「冷え」に原因があった！という事もありえると思います。

 

「寝つきはよいけど、朝がスッキリ起きられなくて」という人もいます。

 

このような人はストレスにより、通常では朝、分泌されて

 

１日のその後をバランスよく生活していきための神経伝達物質を調整する

 

「セロトニン」の分泌不足という事も考えられます。

 

「セロトニン」の分泌が少ないとセロトニンは起床後、人間が活動していくために

 

大切なノルアドレナリンやドーパミンの分泌量を調整するといわれているので

 

ドーパミンが適正に分泌せないと

 

「やる気がでない」

 

 

ノルアドレナリンの分泌量が少なくなってしまうと

 

「体や頭の疲労が取れきれずに仕事をするのがつらい。」

 

という状況にもなりかねません。

 

「不眠症」を例に上げさせていただきましたが

 

めまいや頭痛、冷え性などの不定愁訴などもその症状に対する

 

原因は多岐にわたると考えられます。

 

また、免疫力の低下なども自律神経やホルモンバランスと関係してくることも

 

あるのでその症状にたいする原因への対応が重要と思われます。

いのうえ整骨院では自律神経の状態を観察できる

 

ナノパルスという測定器を設置しています。

 

 

いのうえ整骨院は平成４年(１９９２年)に当地で開業しているので

 

もうすぐ３０年の歴史があります。

 

私自身は1984年度より整骨院の学校に行きながら、東京都台東区の接骨院で

 

研修を行っているので整骨院にかかわり３５年以上を経過しています。

 

傍からみると「超ベテランの域」に達していると思われる人もいるかと思いますが

 

そのような長き年月をかけて整骨院にかかわる研究を行いながら臨床を

 

行なってきてもどうしても

 

「経験による感覚」だけではわからないものもあります。

 

その１つが自律神経の働き、交感神経/副交感神経の比率です。

 

いのうえ整骨院ではストレス状態や自律神経の状態を診ていき、

 

その人のストレス、自律神経へのアプローチを考えていく上で

 

自律神経の測定を行ったうえでその治療方針を決めていきます。

 

 

もちろん自律神経にアプローチが必要であれば

 

自律神経へのアプローチを行います。

 

自律神経へのアプローチとして

 

交感神経の過緊張を和らげるスーパーライザーでの

 

星状神経節近傍照射という方法があります。

 

 

副交感神経の過緊張状態には

 

身体の隅々に酸素を送り込むような方法を行っていきます。

 

 

免疫力低下に対する免疫力ＵＰが必要であれば

 

ヒートショックプロテインを活性する方法を行っていきます。

 

 

ホルモンバランスを整えていく必要がある場合では

 

東洋医学的な経絡を使用した方法を行います。

 

 

冷え性から生じると考えられる場合では

 

成長育成光線での身体深部の血流促進を狙っていきます。

 

 

また、ストレスの過多状態がみられる場合では

 

マイナスイオンを身体に補給していただきます。

 

 

ストレスを感じている脳波がみられる場合では

 

東洋医学的経絡の流れを調整いたします。

 

 

 

というようにそのアプローチ方法は違って当たり前です。

 

例えがかなり乱暴になりますが

 

風邪薬でも主に咳を抑えたければ、咳止め成分を含む薬を飲むでしょう。

 

熱を取り去りたければ解熱成分の成分の薬を飲むと思います。

 

ストレスや自律神経についても同じことが言えます。

 

「この体の不調・・・ストレスですよ」

 

「体のゆがみを摂るように矯正します。」とか？

 

「体中もんで(ほぐして)おきますね」は？？？です。

 

もちろん、その「矯正」や「もみほぐし」がなぜストレスや自律神経に

 

有効であるのか？という事が説明がなされ納得できればそれはそれで

 

よいとは思いますが「矯正」や「もみほぐし」が

 

ストレスや自律神経の不調を取り除くエビデンスというものは

 

いのうえ整骨院の考えとしては見当たらないので

 

そのようなことは行いません。

 

いのうえ整骨院ではストレスや自律神経と

 

考えられる不調や痛みについてもしっかりと

 

その原因の根本を見つけながらの施術を行っていくよう心がけています。

自律神経やストレスから起こってしまう不調はたくさんあります。

 

 

また、そのような不調ではいろいろな検査をしても「何も異常がない。」

 

という場合も多くあり、いわゆる不定愁訴という状態に

 

悩んでいる人がとても多くいると思われます。

 

その症状として頭痛であったり、耳鳴りや眩暈

 

立ちくらみがしたり、

 

寝つきが悪い、眠りが浅い、寝起きが悪い、

 

歯ぎしりをする、就寝中の食いしばりがある

 

足の冷えがひどい、のぼせ、血圧の上昇、食欲不振、手足のしびれ、

 

胃腸虚弱、胸やけ、吐き気、ゲップがよくでる、

 

風邪をひきやすい、風邪が治りにくい

 

口内炎ができやすい、のどがすぐに痛くなるなど免疫力の低下

 

慢性便秘、下痢気味、下痢と便秘を繰り返す、

 

生理痛などのホルモンバランスなどから

 

目が疲れる、目が乾く

 

イライラする、息切れ、動悸がする、胸が苦しい、考えがまとまらない

 

やる気が出ない、からだがいつもだるい、疲れやすい、フラフラするなど

 

その症状としてはとても多くあります。

 

そのような症状を放っておくと

 

頭痛に身体がいつもだるいというような症状が重なってしまったり、

 

１つの悪循環例では

 

いつもイライラしているとノルアドレナリンが過剰に放出されすぎて

 

 

夜、メラトニンがうまく分泌されずに目つきが悪く

 

朝のセロトニン量も少なくなってしまい

 

やる気を出すドーパミン量も少なくなって、やる気が起きなくなり、

 

ドーパミンはアセチルコリンに関係するので

 

仕事での集中力が欠如して考えもうまくまとまらず

 

体はいつも疲労感で元気がなくなってしまいます。

 

便秘１つをとってもストレス状態では胃腸の調子も抑制してしまうので

 

慢性の便秘傾向になってしまう事も考えられ

 

下痢気味では免疫反応が過剰になっていることが考えられ

 

いつもは普通に食べているものでさえ「異物」とみなしてしまい

 

体から「早く外に出してしまおう。」という反応が起こってしまう事も考えられます。

 

その、ストレス⇄過剰な免疫反応で便秘⇄下痢の繰り返しという事も起こると考えられます。

 

下痢を例にとると

 

体の外にその人にとっての「異物」をだしてしまうという反応と考えると

 

例えば「花粉症」ではその人にとって「杉の花粉」が異物となるので

 

鼻水や目にかゆみをださせて涙として「花粉」を体から追い出そう

 

とする働きと言えます。

 

いのうえ整骨院では便秘や下痢であってもその原因となる

 

自律神経の状態を診ながらアプローチを進めていきます。

 

いのうえ整骨院の自律神経測定ではこのような⇩

 

 

測定結果をプリントアウトして

 

皆様にお渡ししています。

 

測定は左手人差し指にクリップを挟んで脈波を測定していくもので

 

 

痛みや侵襲を伴いません。

 

自律神経測定では心臓の安定度を見て、

 

内臓の温度、交感神経/副交感神経の働き、

 

交感神経/副交感神経の比率、

 

その日のストレス状態、ストレスの蓄積状態、ストレスや自律神経調整能力、

 

疲労度を測定していきます。

 

血管の状態では

 

運動不足や繊維質が摂取できているか？ホルモンバランス

 

ビタミンやミネラルの状態を観察しながら

 

血管年齢を見ていきます。

 

交感神経の過緊張状態がストレスがたまって不調を引き起こして

 

痛みや不調を発症させているとは限りません。

 

交感神経の働きが悪くなりすぎて不調につながっているケース、

 

免疫力の低下が自律神経に影響しているケース、

 

ホルモンバランスがストレスに影響してしまっているケース、

 

「冷え性」が免疫力や自律神経・ホルモンのバランスを

 

 

崩させているケースなどその原因は様々と言えます。

 

自律神経失調症、ストレスによる痛みや不調でお困りの人は

 

御気軽にいのうえ整骨院にお問い合わせお待ちしています。